RAW-kokos-citroen energie bommetjes
Een heerlijk verfrissend hapje én heel erg voedzaam met goede ingrediënten! RAW-kokos-citroen energie bommetjes 1 kleine citroen ( of halve grote) (rasp en sap) 60 gram kokos rasp ((+ 30 gram om mee in te rollen)) 50 gram dadels (liefst medjool) 30 gram pecanoten (gehakt) 20 gram amandelmeel 2 eetlepels kokosolie (zacht) 1 eetlepel […]
bananen ijs (zonder ijsmachine)
Van bevroren banaan kun je heerlijk ijs maken! Dat is wel lekker met dit warme weer. Je hebt maar 1 ingrediënt nodig; en dat zijn (rijpe) bananen. Natuurlijk kun je ook goed variëren met (bevroren) fruit, kaneel of cacao of dadel of honing! bananenijs 4 bananen (rijp of overrijp) variatie 100 gram fruit (eventueel bevroren) […]