Gierst millet

Millet is glutenvrij en valt onder de verzamelnaam gierst. Gierst kun je eten als vervanger van rijst, quinoa en couscous. Door de lichtzoete smaak kun je gierst ook prima als ontbijt gebruiken door er bijvoorbeeld gedroogd fruit en honing aan toe te voegen.  Millet is ook heerlijk in salades.

Bereidingswijze voor vier personen:

Was de gierst voor het koken. Breng 200 gr. gierst (1 kopje) met 4 dl. water (2 kopjes) aan de kook. Zet dan het vuur laag of plaats de pan op een vlamverdeler. Na ongeveer 25 minuten is de gierst klaar.

Voeg eventueel nog wat zout of kruiden toe.

 

 

2,05

Beschrijving

Millet is glutenvrij en valt onder de verzamelnaam gierst. Gierst kun je eten als vervanger van rijst, quinoa en couscous. Door de lichtzoete smaak kun je gierst ook prima als ontbijt gebruiken door er bijvoorbeeld gedroogd fruit en honing aan toe te voegen.  Millet is ook heerlijk in salades.

Bereidingswijze voor vier personen:

Was de gierst voor het koken. Breng 200 gr. gierst (1 kopje) met 4 dl. water (2 kopjes) aan de kook. Zet dan het vuur laag of plaats de pan op een vlamverdeler. Na ongeveer 25 minuten is de gierst klaar.

Voeg eventueel nog wat zout of kruiden toe.

 

 

Extra informatie

Gewicht N/B
Ingrediënten:

Gierst milletzaad

Allergenen info:

Gluten en tarwe.
Dit product wordt verpakt en/of bewaard in een omgeving waar ook producten met noten, pinda, mosterd, selderij, gluten, sesam, soja en sulfiet worden verwerkt. Ondanks alle voorzorgen is het mogelijk dat dit product sporen van deze allergenen bevat.

Bewaren:

Koel en droog bewaren. Na openen afgesloten bewaren.

Houdbaar:

6 maanden na aankoop.

Over prijs en product informatie:

Bij Graan&Zo doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk is. Omdat onze producten echter regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet- of allergie-informatie veranderen. We raden je daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te gebruiken. Heb je vragen of opmerkingen kun je altijd contact met ons opnemen.

Voedingswaarde:

Energie: 1370 KJ / 327 kcal
Vetten: 4,00 g
Waarvan verzadigd: 0,80 g
Koolhydraten: 60,00 g
Waarvan suikers 0,00 g
Vezels: 3,20 g
Eiwit: 10,60 g
zout: 0,00 g

Vaak samen gekocht met

psyllium vezels

6,30

Broodverbeteraar

3,255,95

Speculaasmix met rietsuiker

3,60

Pindakaas 100% pinda

3,956,75

Of bekijk onze recepten

Brownie puur met zwarte bonen

Raw speculaas suprise

Herfst cake

RAW-kokos-citroen energie bommetjes