Beschrijving
Smaak
-
Neutraal tot licht zoet
-
Beïnvloedt de smaak van gerechten nauwelijks
-
Ideaal als basis voor zowel zoete als hartige recepten
Textuur
-
Zeer fijn en zacht gemalen
-
Geeft een lichte, gladde structuur
-
Kan bij verhitting wat plakkerig of elastisch worden
-
Minder luchtig dan tarwebloem (geen gluten)
Gezondheidsvoordelen
-
Glutenvrij → geschikt voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie
-
Licht verteerbaar → mild voor maag en darmen
-
Bevat koolhydraten voor energie
-
Van nature arm aan vet en natrium
-
Witte rijstebloem is relatief laag in vezels
Hoe te gebruiken
Rijstebloem is veelzijdig inzetbaar:
Bakken & koken
-
Pannenkoeken, wafels, cakes (vaak in combinatie met andere meelsoorten)
-
Koekjes en taartbodems
-
Als bindmiddel voor soepen, sauzen en stoofschotels
Overige toepassingen
-
Glutenvrije pap of pudding
-
Aziatische gerechten (bijv. rijstnoedels, mochi, loempia-omhulsel)
-
Babyvoeding of lichte diëten
Tip: Combineer rijstebloem met bijv. amandelmeel, havermeel of boekweitmeel voor een voedzamer en luchtiger resultaat.
Hoe te bewaren
-
Bewaar droog, koel en luchtdicht
-
Bij voorkeur in een glazen pot of goed afsluitbare bus
-
Witte rijstebloem: ± 6–12 maanden houdbaar
-
Volkoren rijstebloem: korter houdbaar (± 3–6 maanden)
