Paranoten

Smaak en textuur:

  • Smaak: Paranoten hebben een rijke, romige en bijna boterachtige smaak met subtiele nootachtige tonen. Ze zijn mild van smaak, maar toch vol en bevredigend.
  • Textuur: Ze zijn stevig en knapperig van textuur, maar hebben een zachte beet als je erop kauwt, wat ze luxueus doet aanvoelen in de mond.

Gebruik:

  • Snacks: Paranoten worden vaak gegeten als tussendoortje, zowel rauw als geroosterd. Hun stevige textuur maakt ze ideaal als onderdeel van een notenmix of als een losse snack.
  • Bakken: Ze worden vaak gebruikt in bakrecepten, zoals koekjes, cakes en brownies, of als topping voor desserts. Hun romige textuur past goed in zowel zoete als hartige gerechten.
  • Salades en granola: Fijngehakte paranoten kunnen worden toegevoegd aan salades voor een knapperige bite of aan granola en muesli voor extra voedingswaarde.
  • Notenboter: Paranoten kunnen worden vermalen tot een rijke, romige notenboter, vaak gecombineerd met andere noten voor een veelzijdige spread.

Gezondheidsvoordelen:

  • Rijk aan selenium: Paranoten zijn een van de beste natuurlijke bronnen van selenium, een essentieel mineraal dat een krachtige antioxidant is. Selenium ondersteunt de schildklierfunctie, het immuunsysteem en kan helpen bij het beschermen tegen schade door vrije radicalen.
  • Gezonde vetten: Ze bevatten voornamelijk enkelvoudig onverzadigde vetten, die helpen het cholesterolgehalte te reguleren en de gezondheid van het hart te ondersteunen.
  • Eiwitten en vezels: Paranoten bevatten eiwitten en vezels, wat helpt bij het opbouwen van spieren en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.
  • Vitaminen en mineralen: Ze zijn rijk aan magnesium, fosfor, zink en vitamine E, die allemaal bijdragen aan een gezonde botstructuur, huid en cellulaire functies.
  • Ontstekingsremmend: Dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten en gezonde vetten hebben paranoten ontstekingsremmende eigenschappen die bijdragen aan het verminderen van ontsteking in het lichaam.

Bewaren:

  • Kamertemperatuur: Paranoten kunnen het best bewaard worden in een luchtdichte verpakking op een koele, droge plaats, weg van direct zonlicht. Bij kamertemperatuur blijven ze tot een maand vers.
  • Koelkast of vriezer: Voor een langere houdbaarheid is het aan te raden paranoten in de koelkast te bewaren (tot zes maanden) of in te vriezen (tot een jaar). Dit helpt om hun smaak en voedingsstoffen te behouden, vooral omdat de gezonde vetten in paranoten snel ranzig kunnen worden.
  • Luchtdicht verpakken: Zorg ervoor dat ze goed afgesloten zijn om vocht en lucht te vermijden, die de kwaliteit van de noten kunnen verminderen.

Paranoten bieden een heerlijke smaak en textuur, gecombineerd met uitstekende gezondheidsvoordelen, vooral dankzij hun hoge seleniumgehalte.

5,2510,50

Beschrijving

Smaak en textuur:

  • Smaak: Paranoten hebben een rijke, romige en bijna boterachtige smaak met subtiele nootachtige tonen. Ze zijn mild van smaak, maar toch vol en bevredigend.
  • Textuur: Ze zijn stevig en knapperig van textuur, maar hebben een zachte beet als je erop kauwt, wat ze luxueus doet aanvoelen in de mond.

Gebruik:

  • Snacks: Paranoten worden vaak gegeten als tussendoortje, zowel rauw als geroosterd. Hun stevige textuur maakt ze ideaal als onderdeel van een notenmix of als een losse snack.
  • Bakken: Ze worden vaak gebruikt in bakrecepten, zoals koekjes, cakes en brownies, of als topping voor desserts. Hun romige textuur past goed in zowel zoete als hartige gerechten.
  • Salades en granola: Fijngehakte paranoten kunnen worden toegevoegd aan salades voor een knapperige bite of aan granola en muesli voor extra voedingswaarde.
  • Notenboter: Paranoten kunnen worden vermalen tot een rijke, romige notenboter, vaak gecombineerd met andere noten voor een veelzijdige spread.

Gezondheidsvoordelen:

  • Rijk aan selenium: Paranoten zijn een van de beste natuurlijke bronnen van selenium, een essentieel mineraal dat een krachtige antioxidant is. Selenium ondersteunt de schildklierfunctie, het immuunsysteem en kan helpen bij het beschermen tegen schade door vrije radicalen.
  • Gezonde vetten: Ze bevatten voornamelijk enkelvoudig onverzadigde vetten, die helpen het cholesterolgehalte te reguleren en de gezondheid van het hart te ondersteunen.
  • Eiwitten en vezels: Paranoten bevatten eiwitten en vezels, wat helpt bij het opbouwen van spieren en het bevorderen van een gezonde spijsvertering.
  • Vitaminen en mineralen: Ze zijn rijk aan magnesium, fosfor, zink en vitamine E, die allemaal bijdragen aan een gezonde botstructuur, huid en cellulaire functies.
  • Ontstekingsremmend: Dankzij hun hoge gehalte aan antioxidanten en gezonde vetten hebben paranoten ontstekingsremmende eigenschappen die bijdragen aan het verminderen van ontsteking in het lichaam.

Bewaren:

  • Kamertemperatuur: Paranoten kunnen het best bewaard worden in een luchtdichte verpakking op een koele, droge plaats, weg van direct zonlicht. Bij kamertemperatuur blijven ze tot een maand vers.
  • Koelkast of vriezer: Voor een langere houdbaarheid is het aan te raden paranoten in de koelkast te bewaren (tot zes maanden) of in te vriezen (tot een jaar). Dit helpt om hun smaak en voedingsstoffen te behouden, vooral omdat de gezonde vetten in paranoten snel ranzig kunnen worden.
  • Luchtdicht verpakken: Zorg ervoor dat ze goed afgesloten zijn om vocht en lucht te vermijden, die de kwaliteit van de noten kunnen verminderen.

Paranoten bieden een heerlijke smaak en textuur, gecombineerd met uitstekende gezondheidsvoordelen, vooral dankzij hun hoge seleniumgehalte.

Extra informatie

Gewicht 0,150 kg
Allergenen info:

Verpakt in een omgeving waar ook producten met tarwe en noten worden verpakt, kan dus sporen van gluten, sesam en noten bevatten.

Ingrediënten

psylliym vezel

Bewaren:

Droog en goed gesloten bewaren.

Houdbaarheid:

In een afgesloten verpakking zijn noten tot 6 maanden houdbaar.

Prijs en Productinformatie:

Bij Graan&Zo doen we er alles aan om te zorgen dat de prijs- en productinformatie van onze producten zo accuraat mogelijk is. Omdat onze producten echter regelmatig worden verbeterd, kan productinformatie zoals ingrediënten, voedingswaarden, dieet- of allergie-informatie veranderen. We raden je daarom aan om altijd eerst de verpakking te lezen alvorens het product te gebruiken. Heb je vragen of opmerkingen kun je altijd contact met ons opnemen.

Voedingswaarde:

Energie 172 kcal
Vet 16,8 g
waarvan verzadigd 4 g
Koolhydraten 0,6 g
waarvan suikers 0,6 g
Vezels 1,9 g
Eiwit 3,6 g
Zout 0 g

gewicht

250, 500

Vaak samen gekocht met

Geroosterd gerstemoutmeel

2,253,60

Spelt Volkorenmeel

3,5514,30

Kruidkoekmix met rozijnen, zonder toegevoegde suiker

3,15

American pancake mix

3,45

Of bekijk onze recepten

Havermoutpap

Brownie puur met zwarte bonen

Raw speculaas suprise

Herfst cake