Havermout pap

Havermoutpap als ontbijt is een goede start van de dag! Niet alleen is het ontzettend lekker, maar het is ook erg voedzaam , waardoor je een groot deel van je ochtend verzekerd bent van een verzadigd gevoel. En je kunt eindeloos variëren met je pap; zo zit er voor iedereen wel een smaakje bij….

  • 65 gram havermout (instant)
  • 250 gram water of melk (kokend)

Topping

  • 1 of 2 theelepels cacao poeder, kaneel, koekkruiden
  • 1 of 2 eetlepels fruit (blauwe bessen, frambozen, stukjes appel, banaan of ander fruit) (mag ook bevroren)
  • 1 eetlepel rozijnen, cranberry's, andere bessen
  • 1 eetlepel noten (eventueel in stukjes)
  1. Doe de havermout in een kom.

  2. giet de kokende (plantaardige) melk of water erover.

  3. laat 10- 15 minuten staan, roer door.

  4. Voeg je topping toe.

  5. En eet als het nog warm is, of laat afkoelen als je het liever koud eet ;-)